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2020-01-11 12:40:30 

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经纬娱乐登录首页,肥胖的人一直是糖尿病公认的高发人群,那么很多人都有疑问,为何肥胖的人会更容易患上糖尿病呢?下面让我们一起来了解更多吧。

肥胖的危害

糖尿病和肥胖都是引起心血管并发症的主要因素。如果两种病同时存在,那么心血管系统的危险因素就会大大增高。并且糖尿病患者随着肥胖越重,死亡率就越高。

国际上判断是否超重或者肥胖的指标有两个,一个是体重指数,一个是腹围。

体重指数(bmi)=体重(kg)/身高平方(m2)

在中国一般认为体重指数≥28属于肥胖,在24~28之间属于超重。

亚洲人常常因为脂肪分布过于集中在腹部而体重指数并不是很高。因此也可以用腰围来进行判断。男性腰围≥85cm(2.6尺),女性腰围≥80cm(2.4尺),属于腹型肥胖者。腹型肥胖引起心脑血管疾病的危险性比一般的肥胖更大。

凡是超重者或者是有肥胖的人都应该定期监测血糖、血压、血脂。

肥胖与糖尿病有着十分密切的关系。

目前已公认,肥胖是糖尿病的一个重要的诱发因素。在ii型糖尿病患者中,70%-80%的人在患糖尿病之前就已经明显超重了,而且糖尿病的发生率会随着肥胖程度的增加而增加。

胰岛是人体内唯一的降血糖激素,胰岛素绝对或相不足是导致糖尿病的主要原因。在肥胖病病人血浆胰岛素的检测中发现,有糖尿病的肥胖病人,其血浆胰岛素水平显著高于体重正常的肥胖病病人,其血浆胰岛素水平则要高,约正常人的4倍。

那么,为会么肥胖病人在血浆胰岛素水平升高的情况下佞生糖尿病呢?

胰岛素的作用要通过两个步骤来完成,首先是胰岛素结合到位于细胞表面的特殊受体-----胰岛素受体上,然后胰岛素与胰岛素受体的结合激发了细胞内部一系列的结合后效应,从而发挥其降血糖作用。

经病理检查证实,肥胖者的胰岛细胞(分泌胰岛素的细胞)肥大增生,提示肥胖病人体内胰岛素的作用减低,存在胰岛素抵抗。而进一步的研究发现,胰岛素作用减低的主要原因,是因为肥胖病病人脂肪细胞增大,使细胞表面接受胰岛素的受体数目明显减少或与胰岛素的结合能力减退,产生对胰岛素的不敏感或胰岛素抵抗,糖尿病也随之发生。这是目前举世公认的解释。

如何减肥 ?

肥胖的2型糖尿病患者减肥很困难,但是减肥又是非常重要的。据研究体重每减轻一公斤,肥胖的2型糖尿病患者的寿命大概要延长3~4个月。

合理的减肥应当是饮食调节结合运动。糖尿病患者减肥不能是饥饿疗法,也不能只吃蔬菜。运动应该是适量运动。肥胖的糖尿病患者往往年龄比较大,所以我们主张中低强度的有氧耐力训练,比如散步、爬楼梯、跳健身操、打太极拳等,每次运动要在30分钟以上。

如果肥胖的2型糖尿病患者的体重指数大于24,经过3~6个月的饮食控制和运动,体重仍然没有下降,甚至还有增高,是可以使用减肥药的。但是减肥药物的使用一定要在医生的指导和监督下,因为有些减肥药会引起血压增高、心律加快,可能会对患者带来伤害。

肥胖者减肥后经常会出现反弹,这是减肥的一大难题。预防反弹最重要的就是要继续做好饮食控制和运动,持之以恒,养成好的生活习惯。另外如果病人是服用减肥药物,最好服用的时间相对长一些,尽量在停药的时候缓慢减量。

通过以上的内容解释,我们知道肥胖的人为什么更容易患上糖尿病了吧。主要是由于肥胖者体内的胰岛素异于常人,这才是容易患上糖尿病的主要原因。现在在许多发展中国家,随着经济增长和饮食习惯的改变,生活方式逐渐西方化,加上体育活动减少,肥胖者越来越多,2型糖尿病患病率也在逐步升高,所以我们一定要在科学生活的基础上,多加锻炼身体,提高自身免疫力,积极对抗疾病。

你是因为胖才得上糖尿病的吗?欢迎发评论谈讨!

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